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本文目录

1. 苦瓜肉末圈的大全大全做法
2. 苦瓜圈圈各种做法
3. 苦瓜圈里面放肉怎么做

苦瓜肉末圈的做法

主料苦瓜
、鲜猪肉辅料青红椒
、家常洋葱
、苦瓜苦瓜香葱、圈的圈肉生姜 、做法做法木耳 、大全大全海米生抽 、家常料酒 、生粉苦瓜塞肉的做法步骤1.苦瓜切段掏空，其他食材切碎拌入调料生粉。把馅料塞入苦瓜，上锅大火蒸五分钟！可以动筷子啦

苦瓜圈圈各种做法

主料：南瓜适量 、苦瓜1根、紫薯适量

辅料 ：蜂蜜适量

做法 ：

1.紫薯蒸熟
，搅碎成泥状

2.南瓜蒸熟，搅碎成泥状

3.苦瓜掐头去尾 ，切成四五份小段，掏去瓜瓤

4.下锅焯一下（水里放一点儿盐和油 
，去苦味而且苦瓜的颜色会更翠绿）

5.捞出来放凉水里泡一下

6.切小圈儿

7.把事先搅碎的紫薯泥填充到苦瓜圈里，抹平整

8.事先搅碎的南瓜泥填充到苦瓜圈里 ，抹平整

9.用红枣或枸杞点缀一下，蘸点儿蜂蜜吃

苦瓜圈里面放肉怎么做

主料苦瓜 、鲜猪肉辅料青红椒、洋葱 、香葱、生姜 、木耳、海米生抽 、料酒、生粉苦瓜塞肉的做法步骤1.苦瓜切段掏空，其他食材切碎拌入调料生粉 。把馅料塞入苦瓜，上锅大火蒸五分钟！可以动筷子啦

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